La música es un lenguaje universal que permite compartir sensaciones y emociones con personas de cualquier lugar del mundo. Ofrece numerosos beneficios a nivel emocional, despertando sentimientos de felicidad, emoción y empatía. La música activa la parte emocional del cerebro y puede generar diversas emociones que contribuyen a un mejor bienestar emocional.
Sin embargo, también puede tener efectos negativos si no se escucha de manera adecuada. Desde nuestro Audiocentro en Úbeda te contamos de cómo disfrutar de la música mientras protegemos nuestros oídos.
¿Cómo disfrutar de la música protegiendo los oídos?
Escuchar música no tiene por qué afectar a la salud auditiva. El verdadero peligro radica en el volumen al que se escucha. Un exceso de decibelios, independientemente de su origen, puede dañar los oídos.
En la sociedad actual, estamos expuestos a altos niveles de decibelios diariamente. Los ruidos generados por la actividad humana, como el tráfico, el metro, y las industrias, afectan nuestra salud auditiva. No solo los ruidos desagradables son perjudiciales; sonidos agradables, como los de los instrumentos musicales, también pueden causar problemas auditivos.
Los oídos sufren cuando se exponen a demasiados decibelios. No están “diseñados” para soportar sonidos superiores a 80 decibelios. Este es el límite a partir del cual las células ciliadas del oído interno comienzan a dañarse. Si los decibelios aumentan y la exposición se prolonga, la degeneración de estas células se acelera. Dado que estas células no se regeneran, su muerte resulta en una pérdida auditiva irreversible.
Cómo proteger los oídos al escuchar música
La mejor manera de proteger los oídos del exceso de volumen es evitarlo. Es fundamental no escuchar música a través de los auriculares a más de 80 decibelios. Hoy en día, la mayoría de los dispositivos advierten cuando el volumen es elevado y puede ser peligroso para la audición. Sin embargo, muchos usuarios, especialmente jóvenes, ignoran estas advertencias y suben el volumen para escuchar mejor, superando el nivel recomendado.
Otra fuente de daño auditivo relacionada con la música son los conciertos. No solo los grandes eventos, sino también los conciertos en fiestas de verano, pueden emitir demasiados decibelios a través de los altavoces. Es importante evitar colocarse cerca de ellos y, siempre que sea posible, usar tapones para el ruido. Estos tapones permiten escuchar la música mientras reducen los decibelios que llegan al oído.
Los propios músicos profesionales a menudo sufren problemas de audición, como pérdida auditiva y tinnitus, después de años de exposición a los altos decibelios de conciertos y ensayos.
Disfruta de la música, pero protege tus oídos para poder seguir disfrutándola durante mucho tiempo. Recuerda que conocer el grado de pérdida auditiva es esencial para que el profesional pueda determinar cómo abordarla y evitar su progresión. Los audífonos pueden frenar la pérdida auditiva y mejorar la audición de la persona.
Nuestros profesionales de Audiocentro Trinidad en Úbeda, basándose en los resultados de las audiometrías, pueden recomendar los audífonos que mejor se adapten a las necesidades auditivas de cada persona.
Cualquier momento es un bueno para realizar tu revisión auditiva anual y disfrutar de una excelente audición durante muchos años más.
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